ボクは1日1食を基本にしています。 昨日は取引先の社長さんと お昼をご馳走になりました。 【農家のうどん屋】 https://tabelog.com/osaka/A2705/A270501/27090248/ うどん屋な … 続きを読む 【脂肪を少しでも蓄えにくくする方法】