president on-lineの記事で
”１億稼ぐ人が朝4時半起きを続けるわけ”
を読みました。
僕も早く億を稼げるようになりたいー！！
だから、こう言う記事はしっかりと読み、
積極的に自分の生活に取り入れます。
「生活リズムが付き合う人によって変わる。
朝から規則正しい生活をしたければ、
それをしている方達と交流すれば良い。」
うんうん、なるほど。
その通りだ。
僕も基本的に朝5時～６時には
起きることを心掛けています。
ただし、疲れている時や前日に飲み会があり、
寝るのが遅くなった時、この時間に起きないことがほとんどです。
こう言う時も必ずあるのでその時は
無理せずゆっくり寝るようにしています。
と言うか、飲みニケーションはめちゃくちゃ大事です。
これは欠かしてはダメです。
そして、我慢して、無理して、
ストレスが溜まるのはもっと良くないです。
「早朝の３時間の準備で圧倒的な差をつける。
朝を制するものは全てを制する。」
うんうん。まさにそう。
僕も朝一に業者さんに指示や気になること、その他諸々を
全てラインやメールですることにしています。
（朝早すぎて、業者様には迷惑だと思いますが僕のやり方です。ごめんなさい。）
それ故、昼からはほぼやることがない。（苦笑）
「考え方が変わると、行動が変わる。
行動が変わると、考え方が変わる。行動が変わると、習慣が変わる。
習慣が変わると人格が変わる。人格が変わると、運も仕事もよくなる。」
よく聞くフレーズですが、間違いないです。
朝を制するために、僕は夜は１０時には就寝モードへ切り替える。
１２時までにはほぼ寝ます。
このリズムは心がけています。
あと、健康を維持することも非常に大事です。
僕は朝一に５～１０kmジョギングをしています。
これも毎朝難しい時もあります。
無理せず、週に２、３日で良いし、
朝走れない時は日中や夕方なんかでも良いとし、
自分に制限かけ過ぎないようにをしないようにしています。
さ、今日もこれからジョギングタイム！
外気温１°( ´ ▽ ` )寒いけど、これも鍛錬。
とにかく続けることが大事٩( ‘ω’ )و
